9 Відомих спецій з незвичайними властивостями

Спеції здатні повністю змінити їжу - вдало підібрані можуть додати нові яскраві нотки, а невдалий вибір приправ здатний зіпсувати навіть найсмачніше і улюблене блюдо. Read More

Літня райдужна дієта

Літо - час змінюватися і експериментувати. Чому б не спробувати в цю пору, багату овочами, фруктами і ягодами, оригінальну і легку райдужну дієту? Основний її принцип досить очевидний - їсти якомога більше натуральних і корисних кольорових продуктів. Read More

Продукти, які сприяють красивому загару

У розпал пляжного сезону саме час поніжитисяпід теплим сонечком і прикрасити свою шкіру рівною засмагою. Щоб отримати гарний шоколадний відтінок і захистити шкіру від шкідливого впливу ультрафіолету, знадобляться не тільки косметичні засоби, а й особливий «пляжний» раціон. Read More

12 Продуктів для контролю апетиту

Одна з головних причин відмови від дієт і схуднення- постійне гнітюче відчуття голоду. Ми розповімо вам про корисні продукти, які допоможуть не тільки скорегувати свою вагу, але і тримати під контролем апетит. Read More

Як визначити якість води з-під крана і поліпшити його

Брудна водопровідна вода - причина багатьохзахворювань. Для того щоб зменшити ризик для свого здоров'я, варто не тільки визначити рівень забруднення води у вашому будинку, але і докласти всіх зусиль для того, щоб ці показники змінилися на краще. Read More

15 Продуктів для здорового серця

Серце - найголовніший орган нашого організму, відякого залежить повнота життя. Щоб підтримати безперебійно працюючий механізм і зміцнити судини, необхідно вести здоровий спосіб життя і правильно харчуватися, адже вживання жирної, смаженої, солоної і солодкої їжі створює додаткове навантаження на серцево-судинну систему. Read More

Все, що потрібно знати про органіці

Останнім часом все частіше на полицях українських магазинів зустрічається органічна продукція: вітчизняна та імпортна. Але що ж таке органічна продукція насправді? Read More

5 Рад при поході в магазин для тих, хто сидить на дієті

Якщо ви дотримуєтеся дієти і худнете, то наступні поради при поході в продуктовий магазин не дозволять вам нашкодити своєму організму. Вони допоможуть вам не купити зайвого, шкідливого і непотрібного. Read More

Кращі продукти від депресії

Постійні стреси на роботі, непорозуміння здітьми, конфлікти з коханими змушують нас час від часу відчути смуток і депресію. Щоб відновити інтерес до життя, потрібно зайнятися улюбленою справою, хобі, і звернути увагу на свій раціон. Read More

Продукти, які не можна поєднувати

У деяких заборонених поєднань чомусь немаєпояснення. Наприклад, оселедець і молоко деякі люди вживають разом без жодних поганих наслідків. Але в нашій добірці ми пропонуємо вашій увазі кілька «антісочетаній» з поясненням того, чому дані продукти суміщати в одному прийомі протипоказано. Read More