11 veidi, kā ietaupīt laiku no rīta

Ja jums pieder tiem cilvēkiem, kuri nav apveltīti ar lielvalstu mosties agri no rīta, un atsvaidzināt, tad, protams, jūs zināt, cik vērtīgs katru minūti no rīta. Mēs esam gatavi jums izvēli padomus, kas palīdzēs ātri no rīta pamosties, sanākt kopā un ir laiks tajā norādītajā vietā uz laiku!

1. Get pietiekami gulēt. Mēģiniet iet gulēt, lai sapnis jums bija Atmata 7-8 stundas. Tas būs galvenais, lai jūsu drosmi no rīta. Izslēgt skaņu uz jūsu tālruni, lai brīdinātu jūs nav pamodies nakts vidū.

2. Nelietojiet zashtorivayte logu. Ja telpa ir blāvs, mosties vēl grūtāk. Tātad nav zashtorivat logs - saules stari, kurus jūs redzat no rīta, būs jums, lai signalizētu, ka ir pienācis laiks mosties un sākt jaunu dienu.

3. Veikt pamošanās ērti. Lai to izdarītu, aukstajā sezonā, lai sagatavotu siltu apģērbu. Piemēram, pārdošanas pusē gultas silta Raga-pončo vai mētelis un nodot čības vai nodot zeķes. Tātad, tas būs daudz vieglāk atstāt silto gultu un sākt saņemt gatavs darbam.

4. Sagatavot lietas vakarā. Paskaties laika prognoze rītdienai un sagatavot apģērbs iepriekš. Padomājiet par katru detaļu, kas valkā - ieskaitot piederumus, nagladte drēbes, tīras kurpes, glīti sakārtoti. No rīta jūs ietaupīsiet daudz laika!

5. Izpildiet plānu. Design algoritmu no rīta. Piemēram, mazgāt, ēst brokastis, pārbaudīt e-pastu, make-up, get dressed. Tātad jums būs skaidrs rīcības plāns, un jums nebūs apjucis ar svešām detaļām, kas izvēlētos laiku.

6. Sāciet dienu ar glāzi ūdens. Labāk, ja tas būs silts, ar pilienu citronu sulas. Tas palīdzēs uzmundrināt un sākt vielmaiņas procesus organismā. Un pēc 15-20 minūtēm un pēc tam varat ieturēt brokastis.

7. Nopirkt labu matu žāvētājs. Šī lielisks veids, kā ietaupīt laiku uz uzstādīšanu. Turklāt, ja jums ir liels mati, varat izlaist šo soli, jo trases vai ilgviļņi matiem - cirtas vēlamo formu, var veikt tikai ar matu fēnu.

8. Veikt ekspress grims. Labākais risinājums rīta - tas ir viegli, lai make-up ar vienmērīgu toni sejas, koncentrējas uz acīm veidā plānās bultas un caurspīdīgu spīdumu vai lūpu nyudovaya. Piliens vaigu - un esat pabeidzis! Tu esi neatvairāms! Šo grims var izdarīt 5 minūšu laikā. Lai ietaupītu laiku, piemērot tonālo pamatu, iepriekš sajauc to ar mitrinātājs. Beat ar pirkstu galiem ādā - tas ir daudz ātrāk, nekā izmantojot ar otu.

9. Sagatavojiet tukšu brokastīm iepriekš. Nu, ja jums ir multivarka. Jūs varat ievietot putru gatavot, bet šoreiz - iet par savu biznesu. Alternatīvi, jūs varat vārīties olas vakarā vai pirkt musli ar jogurtu. Ātri, bet ne mazāk garšīgs un veselīgs brokastis var ietaupīt pienācīgu laiku.

10. Izmantojiet sieviete "lifesaver." Iegādājieties pudeli sausā šampūna - tā varētu saglabāt savu rīta, kad laiks patiešām ir saspringts, un jums ir nepieciešams meklēt neatvairāma. Neliels daudzums no šīs naudas dos frizūra veikls izskatu minūti!

11. Veltiet dažas minūtes, lai veiktu plānu dienu. Tātad, jūs zināt, tieši to, ko jums jādara, ir jāspēj noteikt prioritātes uzdevumus un padarīt savu dienu tik produktīvs, cik vien iespējams!